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#减减减肥#
来自
默默he落落
-阿妙
#午餐•2018年9月7日#
#减减减肥#
终于把这一周的卷饼吃完了。。。
搭配：
＊吞拿鱼紫甘蓝卷饼
＊多一张卷饼皮
＊水...
-阿妙
#早餐•2018年9月7日#
#减减减肥#
像个机器人脸哈哈哈
搭配：
＊紫甘蓝卷饼
＊水煮蛋
＊珍珠拿铁
饱腹感：8分
...
-阿妙
#午餐•2018年9月6日#
#减减减肥#
需要继续研究一下食物拍照的构图法。
搭配：吞拿鱼紫甘蓝卷饼＋抹茶豆奶
饱腹感：7...
-阿妙
#早餐•2018年9月6日#
#减减减肥#
这两天要吃很多很多卷饼了。
搭配：金枪鱼蔬菜卷饼＋奶咖
饱腹：7分，11点就饿了
-阿妙
#减减减肥#
今天一直围绕着鸭血吃。
明后又是卷饼哈哈哈哈
-阿妙
#早餐•2018年9月5日#
#减减减肥#
搭配：鸭血红薯粉
饱腹感：撑了……不舒服
我的拿铁也喝不下了
今天我的戚风要动工...
-阿妙
#午餐•2018年9月4日#
#减减减肥#
昨晚上做了荞麦面粉卷饼，看来我这几天都要一直吃饼了。
搭配：吞拿鱼卷饼＋鸡蛋蔬菜...
-阿妙
#早餐•2018年9月4日#
#减减减肥#
今天的奶咖泡泡打的不错，嘻嘻嘻～
搭配：杂蔬鸡蛋沙拉＋吞拿鱼卷饼＋奶咖
饱腹感：...
-阿妙
#午餐•2018年9月3日#
#减减减肥#
搭配：吞拿鱼沙拉＋普洱珍珠奶茶
饱腹感:7分，大概是生理期要来，十分渴望碳水。。...
-阿妙
#早餐•2018年9月3日#
#减减减肥#
一个珍珠控的日常。
#搭配：
＊锅烧牛奶麦片＋珍珠
＊普洱珍珠奶茶
#饱腹感：7...
-阿妙
#午餐•2018年8月31日#
#减减减肥#
搭配：椰香松饼＋吞拿鱼沙拉＋拿铁
饱腹感: 7.5分 今天感觉很饿，也不知道为...
-阿妙
#早餐•2018年8月31日#
#减减减肥#
搭配：两大片松饼＋五仁月饼＋抹茶拿铁
饱腹感：八分饱，但是不喜欢这种有点撑的感...
-阿妙
#午餐•2018年8月30日#
#减减减肥#
搭配：椰香松饼＋吞拿鱼沙拉＋抹茶豆乳
饱腹感：8分妥妥滴! 不过还额外多吃了两...
-阿妙
#早餐•2018年8月30日#
#减减减肥#
搭配：椰子油无糖松饼+金枪鱼沙拉＋奶咖
饱腹感：8分左右的感觉。
椰子油真的很...
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