蕾小蕾forever...
20171011碎蛋+煎荷兰豆+煮紫薯+香蕉奶昔 突然早上就早起不来了 这种一夜入冬的天气 我还没准备好 要快适应！ n...
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20171010 Buddha bowl 淋酸奶酱+全麦面包 昨天开始恢复健身 早上起来全身酸软 做了国外流行的“一碗素...
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20171009菠菜烘蛋+牛奶吐司+百香果柠檬水 超爱蔬菜烘蛋 简单健康 处理冰箱剩菜的绝佳食谱 懒得把蛋打散 出来的口...
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20171008鸡米芽菜包子+现磨豆浆 早上跑步前揉了个面团搁着 回来正好发酵完就着昨晚没吃完的鸡米芽菜包了包子 提褶...
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20171007抹茶麻薯红豆软欧包+煎胡萝卜+煎蛋+黄桃酸奶麦片 难得做一份brunch 必须用乡村感十足的盘子来装 就...
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20171006 抹茶麻薯红豆软欧包+浓缩咖啡 7点起来开始撸包 冬天的发酵时间变长 抹茶粉换若竹以后第一次用在面包上 ...
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20171005 红糖锅盔+现磨豆浆 天一冷就想吃甜的 早起撸了一炉趁热切开 还在流心 咬一口下去好吃的转圈圈[太开...
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20171004 各种月饼+普洱茶 就是之前撸的各种style今天都上餐桌了 挑了广式传统出来拍张图 祝所有朋友节日快...
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20171003 紫薯椰蓉草莓大福+浓缩咖啡 可能昨晚吃的太浓烈 今天身体需要寡淡清新的食物 蒸了两只紫薯 碾成泥 把冰...
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20170930 香煎三文鱼 配石榴汁 一大早就这样吃 感觉有点不太好的样子 嗯，这是9月的最后一天了 加油 no102...
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20170929 硬壳云腿月饼+黑咖啡 昨晚熬夜做的云腿饼 之前熬的猪油不够 用椰子油补充 香味好像更浓郁 火腿来自宣威...
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20170928 欧姆蛋开放三明治+黑咖啡 最近特别想做的其实是班尼迪克蛋 但是一想到荷兰酱用不完就很头疼 还是先吃点欧...
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20170927 香煎鸡胸肉+奇异果汁 鸡胸肉是用小美低温慢煮以后取平底锅煎脆表面 第一次用低温慢煮的方式来料理食物 相...
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20170926 葱油饼+咸蛋+白粥 所以人生真是有无尽可能 从来没有想过有一天我会在家自己烙饼 而且卖相和口味都还相当...
