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#范志红7天减肥餐#
来自
暖一杯时光
在水一方-205
晚餐的菠菜是在朴朴超市上买的菠菜苗，超级鲜嫩美味！中午本来泡好豆子准备晚上用榨汁机做豆浆，结果第一次用锅煮豆浆没经验，豆...
mmy_
#范志红7天减肥餐#
#晚餐•2020年3月12日#
最后一餐！😢真的是不知不觉就结束了一周
虽然今天做糊了两道菜，但...
mmy_
#范志红7天减肥餐#
#午餐•2020年3月12日#
中午家里突然停电，就直接用天然气蒸的米饭，中途为了买香菇，把水给...
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#范志红7天减肥餐#
#早餐•2020年3月12日#
成功的豆浆，失败的煎饼🤷♀️
mmy_
#范志红7天减肥餐#
#晚餐•2020年3月11日#
早上中午学习细嚼慢咽，吃的慢结果还剩了很多。下午超饿！嘿嘿！人生...
mmy_
#范志红7天减肥餐#
#早餐•2020年3月11日#
今天外面在装修，就跑到自己房间来吃了，早安呀～
mmy_
#范志红7天减肥餐#
#午餐•2020年3月11日#
今天的午餐十分中式🤔
mmy_
#范志红7天减肥餐#
#晚餐•2020年3月10日#
越来越喜欢明亮的色调～又是一天结束啦！好好吃饭😋😋😋
mmy_
#范志红7天减肥餐#
#午餐•2020年3月10日#
今天中午把论文写完提交啦！元气大伤，拖着疲惫的身体去买午餐食材。...
mmy_
#范志红7天减肥餐#
#早餐•2020年3月10日#
饱饱的早晨～写论文去啦！
mmy_
#范志红7天减肥餐#
#晚餐•2020年3月9日#
把蒸好的红薯压成泥，上面浇上酸奶在冰箱里冷冻一小时。哈哈哈，吃起来...
mmy_
#范志红7天减肥餐#
#午餐•2020年3月9日#
明显感觉到今天的食谱的分量少了些，额外还吃了点坚果～饱饱的午餐结束...
mmy_
#范志红7天减肥餐#
#早餐•2020年3月9日#
早上好！
mmy_
#范志红7天减肥餐#
#晚餐•2020年3月8日#
今天范老师的晚餐好丰盛呀，蒸虾皮青菜真的好好吃！烤鸡腿肉也是！！！...
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在水一方-205
