王小鹿鹿鹿 王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年5月27日# #健康低卡一日三餐# 冬瓜虾仁滑蛋面 清爽的搭配,清淡的口感,营养却全面,因为用的魔芋面...
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没有绿色菜,愁死我了,只能加了点空心菜的叶子,看着和葱一样的存在,有点丑!PS,没吃完的苹果也放了进去,爽口的很啊!#晚...
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#早餐•2019年4月17日# #健康低卡一日三餐# 轻断食后的一天,觉得吃到这样一份简单早餐简直是太幸福的事了!
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#早餐•2019年4月16日# 度假一周,高盐高碳水,运动量也不够,身体水肿,体重也长了。纠结好久,鼓起勇气尝试一天果蔬...
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营养,能量一锅端!总是破坏颜值的水波蛋,我也是能力有限……#晚餐•2019年3月20日# #健康低卡一日三餐#
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#晚餐•2019年3月18日# #健康低卡一日三餐# 鸡丝黄瓜拌魔芋面,加了点辣椒酱和小咸菜,吃时拌入PB2花生酱,26...
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#晚餐•2019年3月11日# #健康低卡一日三餐# 三文鱼炒野米,今天这个炒饭内容有点丰富,加了香椿炒蛋,豆腐丁,泡菜...
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#早餐•2019年3月8日# #健康低卡一日三餐# 200卡不到搞定一份健康活力早餐!
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#晚餐•2019年3月5日# #健康低卡一日三餐# 西葫芦面,加入黑椒牛肉片,香菇和豆腐,芝士片,400卡晚餐,满足自己...
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#午餐•2019年3月5日# #健康低卡一日三餐# 又来拔草女神的健康食谱,300卡轻脂无负担。加了一勺巧克力蛋白粉,5...
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#晚餐•2019年2月28日# #健康低卡一日三餐# 牛肉藜麦饭,一个杏鲍菇,加入洋葱,彩椒泡菜配料,近400卡的能量碗...
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#晚餐•2019年2月25日# #健康低卡一日三餐# 没有龙利鱼,用虾滑代替,加了半个杏鲍菇,美味健康!
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#晚餐•2019年2月21日# #健康低卡一日三餐# 黑椒牛肉粒,自己添加的彩椒,菠菜,杏鲍菇,加上藜麦一炒,妥妥的健康...
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