低卡鸡丝，超赞！

作者： 月月的妈66

谁说减肥只能啃草啊，炎热的夏天，不如来试试这道夏日新宠低脂低卡的鸡丝吧，好吃饱腹又解馋，超级适合减肥减脂的姐妹们。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 1根
• 西红柿 1个

低卡鸡丝，超赞！的做法步骤

步骤 1

水里加入葱姜段和料酒，鸡胸肉下锅水开后焯水，然后煮15分钟。

步骤 2

鸡胸肉煮好捞出放凉后手撕成条。

步骤 3

西红柿和黄瓜切片摆盘，或者用生菜铺盘也可以。

步骤 4

西红柿表面太光滑，用切面包的锯齿刀特别好切。

步骤 5

按照个人口味加一点欧芹大蒜盐或者海盐黑胡椒。

步骤 6

肉质鲜嫩，口感醇厚，好吃不腻。

菜谱创建时间：2025-07-25 15:23:22